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Turbo Diet Plan giorno 6

Turbo Diet Plan giorno 6

Giorno 6 (Giorno di regime):

Al risveglio: 1 pasticca di Caffè Verde a stomaco vuoto.

Prima colazione: a base di frutta fresca frullata – un manciata di frutta secca (noci – mandorle – pistacchi) Caffè o tè– polvere di superfood***

Integrazione consigliata – Maqui – Mangostano – Maca***

Pranzo: 1 pasticca di Garcinia Cambogia 30/40 min prima di pranzo: Una patata cotto al cartoccio o in micro-onda farcita con salmone affumicato, avocado e yogurt.

Spuntino: una barretta di Easy Slim Cocco al Caffè Verde e Goji

Cena: Una bistecca di tonno grigliato, finocchi gratinati al forno e una insalata mista.

Prima di andare a letto: 1 capsula di Ganoderma*** e una dose di Collagene Plus***

Per l’anima: Attenzione di non criticarti! Ricorda di ri-formulare ogni frase che potrebbe essere deletterio per la tua autostima. E prenditi un bel trampolino! Il salto crea endorfine e aumenta la positività

Per il corpo: Segui questo allenamento con il mio trampolino sul Youtube, clicca qui.

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