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Succo per aiutare il sistema immunitario

Questo succo, oltre ad essere veloce ed estremamente facile, è pieno di Vitamine C e A che aiuterà il vostro sistema immunitario. Con soli quattro ingredienti, facili da trovare in ogni casa o nel vostro supermercato di fiducia, potete creare un succo delizioso che vi aiuterà specialmente nei mesi più freddi aiutando il vostro sistema immunitario e promuovendo la vostra salute generale.

Ingredienti per una porzione

  • 2 carote, sbucciate
  • 2 arance, sbucciate
  • 1 cm di radice di curcuma (se non riuscite a trovare la curcuma fresca si può usare circa ½ cucchiaino di curcuma in polvere, in base al vostro piacimento)
  • 1 cm di Zenzero fresco, sbucciato

Preparazione

In base a come vi preferite i vostri succhi e a quali attrezzi avete a disposizione per farli, potete:

  1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare il tutto fino a che diventi succo
  2. Inserire gli ingredienti in un estrattore (in questo caso la curcuma, se usata in polvere, la si aggiunge al succo estratto dal resto degli ingredienti)

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