Top

SMOOTHIE FRAGOLE E ARANCIA

Con solo 4 ingredienti e pochissimi minuti per crearlo, questo smoothie è perfetto per quelle mattine in cui si è di corsa ma non si vuole rinunciare ad una colazione sana.

Ingredienti

  • 1 Arancia, sbucciata
  • 6-8 fragole
  • 8-10 foglie di spinaci
  • 1 tazza di latte di mandorla/avena/riso

Mettete tutti gli ingredienti dentro il frullatore e mixate fino alla consistenza che più preferite.

È più consigliabile frullare per pochi secondi e controllare il frullato per ottenere la consistenza che preferite. Se vi piace un frullato più morbido e senza pezzetti di frutta, frullare fino a 2 minuti. Per una consistenza con più texture frullare per meno di 2 minuti.

Please follow and like us: