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INSALATONA DI CECI, TONNO E MAIS

Un’insalata facile e velocissima da preparare quando si vuole un piatto buono ma sano.

Ingredienti per 2/3 persone

  • 1 scatola di ceci cotti al vapore
  • 1 scatola di tonno media
  • 1 scatola di mais cotto al vapore
  • 150/200 gr di pomodorini
  • Una manciata di semi di girasole e semi di zucca
  • Origano in polvere, q.b.
  • Sale, q.b.
  • Olio evo, q.b.

Direzioni

  • Unite tutti gli ingredienti in una ciotolona capiente, mischiate e servite.

 

 

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