SUCCO PER AIUTARE IL SISTEMA IMMUNITARIO


Questo succo, oltre ad essere veloce ed estremamente semplice da preparare, è pieno di Vitamine C e A: aiuterà il vostro sistema immunitario, soprattutto in questo periodo dove i malanni della stagione invernale sono sempre dietro l'angolo.


Con soli tre ingredienti, facili da trovare in ogni casa o nel vostro supermercato di fiducia, potrete creare un succo delizioso che vi aiuterà specialmente nei mesi più freddi aiutando il vostro sistema immunitario e promuovendo la vostra salute generale.


Ingredienti per una porzione:

  • 2 carote, sbucciate

  • 2 arance, sbucciate

  • 1 cm di radice di curcuma (se non riuscite a trovare la curcuma fresca si può usare circa ½ cucchiaino di curcuma in polvere, in base al vostro piacimento)

  • 1 cm di zenzero fresco, sbucciato

In base a come preferite i vostri succhi e a quali attrezzi avete a disposizione per farli, potete:

  1. Mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e frullare il tutto fino a che diventi succo

  2. Inserire gli ingredienti in un estrattore (in questo caso la curcuma, se usata in polvere, la si aggiunge al succo estratto dal resto degli ingredienti).

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