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Booty Camp Challenge: 7 e 8

30 giorni di allenamenti per avere un Lato B a prova di Bikini! Con esercizi mirati per i glutei e la costanza tutto può prendere forma! Workout Glutei con questi esercizi tonificanti. ...

Inizia da oggi il tuo cambiamento

Invecchiare non è una condanna. Ho 48 anni e ho più forza di molti 20enni. E vuoi una buona notizia? Non sono un’aliena, ma un essere umano proprio come te. Bastano poche semplici regole ed esercizi per aiutare il tuo corpo a resistere al normale...

Booty Camp Challenge: 5 e 6

30 giorni di allenamenti per avere un Lato B a prova di Bikini. Esercizi mirati per i glutei: con la costanza tutto può prendere forma! Workout Glutei con questi esercizi tonificanti… ...

Booty Camp Challenge: 1 e 2

Booty Camp Challenge Allenamenti per i Glutei 30 giorni da seguire assiduamente ogni giorno il compito a casa! Sono allenamenti facili ma intensi, per tonificare gambe glutei e cosce. Serve anche un elastico, ma potete usare un paio di calze vecchia nel frattempo. ...