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Che mangia Jill Cooper a colazione?

Ti sei mai chiesto che cosa mangio a prima colazione?  Ti racconto il mio ricarico di energia mattutina con un frullato (lento solo per sminuzzare):.

Ingredienti:

  • Mezza banana
  • Mango fresco
  • Barbabietole rosso
  • 2 pesche
  • Piccolo pezzo di zenzero tagliato (un ditino)
  • Semi di canapa
  • Semi di lino
  • Semi di chia
  • Polvere di Green Food – Red food Baobab – Barbabietole rosso e acqua

Pienone di fibre insomma, di vitamine, anti-ossidanti, proteine (canapa), grassi, Omega 3 e salute. Oltre questo ho preso i miei integratori: Noni, Maqui, Vitamina C.

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