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Turbo Diet Plan giorno 25

Giorno 25 (Giorno di Regime):

Prima colazione: Caffè Verde. Purea di mele biologico con cannella. Muesli non zuccherato con frutta secca e noci

Pranzo: 1 capsula di Garcinia Cambogia. Foglie grandi di lattuga con tacchino arrosto, pomodoro e senape dijon

Spuntino: Una tasca di pane pita integrale con insalata e pomodoro

Cena: Pasta integrale con pesto fresco (extra aglio) e petto di pollo grigliato

Per l’anima: La tua mente è spesso il tuo primo nemico quando si tratta di essere felice e di ottenere di più nella tua vita. Non accettare la voce critica nella tua mente che ti dice che non sei abbastanza.

Ri-programma i tuoi pensieri ora:

  1. Tutto va bene perché:______________________________________________
  2. Sono fortunata grazie a_____________________________________________
  3. Amo mio corpo ora perché___________________________________________

Tutto è possibile con la grinta, la fede, la correttezza e _____________________

Per il corpo: Fai solo un po di stretching oggi con un po di musica soft e spegnere il cellulare e chiudere tutti le distrazioni esterni. Vivi il tuo corpo anche solo per 15 minuti.

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