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Si ingrassa invecchiando?

Vi siete mai chiesti perché si ingrassa invecchiando?

Ecco un piccolo video per aiutarti capire in modo divertente perché si ingrassa invecchiando.  I muscoli, specialmente per quelli sedentari, perdono tono e forza con l’età e cominciano a riempirsi di grasso.  Questo processo in parte chiamata Sarcopenia riduce il metabolismo basale del corpo ed anche la mobilità. Per mantenere il tuo metabolismo attivo e il tuo corpo agile concentrati sui muscoli.

 

 

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