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Non rinunciare ai piaceri della tavola

Hai capito?! Non devi assolutamente rinunciare completamente ai piaceri della buona tavola. Prima di tutto perché sarebbe una vita di stenti e chi vuole vivere solo di rinunce? Poi ti trasformeresti in una bacchettona un po’ noiosa e triste. Chi ama la buona cucina e i piaceri della...

Bruciare grassi: i trucchi

Peccato che non sia facile come bruciare i capitali in borsa, ma non ti preoccupare, con pochi accorgimenti potrai bruciare grassi come non hai mai neanche sognato di fare sinora. Ecco una lista di trucchi da non dimenticare mai! Fai qualcosa di cardio ogni giornoE non cominciare a frignare!...

Aumenta il tuo metabolismo

Aumentare il proprio metabolismo è un ottimo modo per perdere peso e mantenere un corpo mozzafiato senza faticare. Molti si fissano sul fatto che devono mangiare di meno per perdere chili ma in realtà io consiglio di smettere del tutto. Dai, mangiare fa male! Scherzo! Mangiare fa benissimo,...

Il cibo perfetto per un corpo mozzafiato

Le proteine sono la via più veloce per perdere peso. Le diete Scarsdale, Zona, South Beach, Sugar Busters, Atkins e altre sono tutte concordi su questo punto. Se vuoi perdere peso mangia più proteine e stai lontana dagli zuccheri sotto forma di pasta, pane, riso, patate e alcol. Poi...

Come rimanere giovani

Come rimanere giovani? Un ottimo modo per rimanere giovani è tenere le teste sulle spalle e non tra le nuvole. Vedo un giorno sì e un giorno sì le persone provare a raggiungere mete fantasmagoriche, reali quanto un miraggio nel deserto. La nostra società è andata completamente...

Trova qualcuno che ti apprezzi

Per riuscire ad avere e mantenere un corpo mozzafiato è importante avere al proprio fianco un uomo che ti faccia sentire affascinante più di chiunque altra. Avere vicino una persona che ti trova attraente ti darà una spinta in più per mantenerti sempre in forma e...

No alle smagliature

A un corpo mozzafiato si addice un sorriso smagliante, ma guai ad avere le smagliature. No! No! Assolutamente no! In effetti questo è un problema che affligge sia le donne che gli uomini e può presentarsi in qualsiasi parte del corpo. Diverse le cause: un eccessivo...

Butta le tue spalline

Negli anni Ottanta tutti gli stilisti creavano giacche con delle spalline esagerate, di conseguenza le persone sembravano armadi a quattro ante. Immagina spogliarsi per la prima volta davanti al fidanzato, in molti ci saranno rimasti male, altro che spalle larghe era solo un’imbottitura! Eppure l’idea...

Com’è bello far l’amore da Trieste in giù

Wow! Ti ricordi la strofa di questa canzone? Incendia l’immaginazione non è vero? Certo con un titolo come questo potrei insinuare di invitarti a farlo con tanti uomini affascinanti oppure di apprezzare il tuo partner dalla testa in giù. In realtà volevo solo caricarti di un...