Ricette | jillcooper.it

Melanzane mediterranee al forno

25.2.2019

Ammetto che questa ricetta è una delle mie preferite e la faccio praticamente tutte le sere perché è veramente gustosa e perfetta per chi sta provando di mangiare più verdure ad ogni pasto ma non ha grande fantasia su cosa cucinare e come. Ingredienti per...

Verdure al forno messicane

22.2.2019

News, Ricette

Queste verdure ‘messicane’ sono la ricetta perfetta per quando sentite il bisogno di qualcosa speziato e più grintoso della solita cicoria o insalata preparata velocemente fra un impegno e l’altro. Tutto quello che dovete fare è tagliare le verdure e speziarle, il resto lo fa...

Zuppa al pomodoro

01.2.2019

News, Ricette, Zuppe

La zuppa di pomodoro è la regina di tutte le zuppe, specialmente nei paesi anglosassoni, perché è semplice e perfetta per curare ogni malessere. Ingredienti per 4 persone 4 pomodori grandi 1 cipolla rossa, tagliata a spicchi 4 spicchi d’aglio, tritati 1 lattina di passata di...

Lenticchie e Patate Dolci al Curry

28.1.2019

Invernali, News, Ricette

Il piatto perfetto per quelle serate passate in completo relax, davanti ad un bel film, quando si vuole una cenetta calda che ci riempie non solo la pancia ma anche il cuore. Ingredienti per 2 persone 1 cipolla rossa, tagliata a cubetti 1 carota, tagliata a...

INSALATA DI CAVOLO NERO E AVOCADO

21.1.2019

Insalate, Invernali, News

Perché l’insalata non deve essere composta da lattuga e quello che trovate nel frigo! Il cavolo nero, che finalmente inizio a vedere di più nei supermercati e fruttivendoli italiani, è un’ottima fonte di antiossidanti, Omega 3 e Vitamina C. Un’insalata veloce e con un twist...

ZUPPA DI CAROTE E PEPERONI

11.1.2019

News, Zuppe

Una zuppa leggera e rincuorante per riprendersi da tutti i banchetti delle festività natalizie. Ingredienti per 4 persone 1 cipolla rossa, tagliata a cubetti 3 spicchi d’aglio, tritati 4 carote, tagliate a rondelle 3 peperoni arrostiti (vanno benissimo quelli sott’olio, l’importante è scolarli dall’olio) ½ tazza...

Natale: regala e fatti regalare NOW, la palestra virtuale firmata Jill Cooper

12.12.2018

Addominali, JC Freedom, Life, Motivation, News, NOW by JC, Pillole di salute, Rassegna stampa, Rassodare i glutei, Rebounding, Ricette, Saltare la corda, Spiritual Fitness, Trampolino, Trampolino CoalSport, Videos, Workout, Workouts, Yoga

4 livelli d’intensità di allenamento e i consigli di benessere a 360° della regina del fitness. Natale è alle porte. Se da un lato le festività sono il momento dell’anno più gioioso da vivere con chi ami, dall’altro possono essere le nemiche numero uno della tua...

SUGO DI LENTICCHIE

10.12.2018

Invernali, News, Pillole di salute, Ricette, Ricette Jill Cooper, Salse

Questa ricetta è come la perfetta soluzione a tanti problemi, una sorta di zuppa/minestrone/sugo per pasta da fare velocemente e con pochi ingredienti senza però perdere il gusto di un piatto rincuorante ma anche sano. La ricetta vera e propria forse non esiste perché ogni volta...

FRUTTA E VERDURA DI STAGIONE: DICEMBRE

07.12.2018

Alimentazione sana, News, Pillole di salute

Ed eccoci qua con la lista della frutta e verdura di stagione per il mese di Dicembre. Ora che l’inverno sta iniziando e tutto intorno a noi si sta ritirando in letargo, non ci sono purtroppo nuove verdure ma non disperate: la lista di Dicembre...

LE PATATE DOLCI

30.11.2018

Alimentazione sana, News, Pillole di salute, Ricette

La patata dolce è il vostro nuovo tubero preferito… perché? Perché è piena zeppa di benefici per la vostra salute oltre ad essere buona—ma buona buonissima! Ha un colore arancione che quasi quasi fa pensare che non sia poi così naturale, eppure è un’ottima fonte...

« Pagina precedente Pagina successiva »