Top

COME PREPARARE UN IMPACCO DI ALOE VERA E LIMONE

L’aloe vera e il succo di limone sono ricchi di vitamine ottime per la pelle, per mantenerla sana e ridurre arrossamenti. L'aloe vera è ricca di vitamine A, C ed E, che funzionano come antiossidanti e aiutano a proteggere la pelle dai danni causati da fattori...

SMOOTHIE PROBIOTICO AL MANGO

Ingredienti 1 tazza di Mango, fresco o congelato 1 tazza di latte di cocco/mandorle/riso ½ tazza di lamponi, freschi o congelati Il contenuto di 1 capsula di PROBIO ACTIVE Direzioni Aggiungete tutti gli ingredienti in un frullatore. Aprite la capsula di PROBIO ACTIVE e versatela con...

SMOOTHIE PROBIOTICO AL CIOCCOLATO

Ingredienti ½ tazza di fiocchi d’avena 1 tazza di latte d’avena/mandorla/riso 1 cucchiaino di polvere di cacao amaro 1 banana congelata, tagliata a rondelle (tagliate la banana quando fresca, poi mettete in freezer fino a che non si congeli/tutta la notte) 50gr di mirtilli, freschi...

I BENEFICI DEL POMPELMO

Il pompelmo è un delizioso agrume dalle molteplici proprietà, ricco di vitamina C, fibre e licopene.  È perfetto per le diete dimagranti e ha innumerevoli effetti positivi sull’organismo: un pompelmo a colazione aiuta la digestione, abbassa la pressione sanguigna e aiuta a perdere peso.  Essendo un antiossidante,...

SMOOTHIE GREEN PROBIOTICO

Ingredienti Una manciata di spinaci, freschi Una manciata di cavolo nero, fresco 1 cm di zenzero, fresco e spellato 1 mela, tagliata a cubetti o 1 tazza di ananas, tagliato a cubetti Il contenuto di 1 capsula di PROBIO ACTIVE Direzioni Aggiungete tutti gli ingredienti in...

FARE UN’OTTIMA COLAZIONE

Per iniziare al meglio la giornata (ovviamente dopo aver bevuto un bicchiere d’acqua appena svegli) è necessario fare una sana colazione, il pasto più importante della giornata.  Gli studi dimostrano che mangiare una colazione sana migliorerà la concentrazione e le prestazioni, nonché la resistenza e la...

5 RIMEDI NATURALI CONTRO IL FREDDO

È quel periodo dell'anno in cui si presenta l’influenza; gola infiammata, tosse fastidiosa e l'onnipresente naso che cola. E, mentre è vero che a volte devi solo lasciare che i virus facciano il loro corso, ci sono rimedi naturali che alleviano alcuni di quei sintomi...

ZUPPA DI PATATE DOLCI E CURRY

L’Autunno è arrivato e grazie al cielo, nonostante le previsioni, il clima sta diventando più fresco e piacevole. Ora sì che è arrivato il tempo delle zuppe!   Ingredienti  1 cipolla rossa, tagliata a pezzetti 2 patate dolci, tagliate a cubetti 4 spicchi d’aglio, tritati 2 pomodori...

MARMELLATA FACILE CON I SEMI DI CHIA

Per tutte quelle persone che vorrebbero fare la marmellata fatta in casa ma non hanno il tempo (o la pazienza) questa ricetta è perfetta perché veloce e super sana (senza glutine e zucchero!). L’ingrediente principale che rende questa marmellata così facile e sana sono i...

SALSA ROSSA MEXICAN

La veracucina messicana è assai diversa da quella che conosciamo, però il Tex-Mex ha sempre il suo perché—soprattutto quando si hanno tanti amici a cena! E’ una cucina speziata, gustosa e relativamente facile da fare con due salse principali: guacamole e salsa rossa. Questa è...