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Col “Metodo Cooper” forma, felicità e salute!

Tutto ciò che “predico” sui social network, durante le mie lezioni e nei corsi di formazione, l’ho già provato sulla mia pelle. E grazie alla mia pluriennale esperienza ho messo a punto un metodo per aiutarti a ottenere il massimo dalla tua vita. Vuoi sapere...

Addominale Challenge: giorno 1

30 giorni dedicati al tuo addome! Il primo allenamento dedicato al tuo addome e core muscles! Questi esercizi sono isometrici puoi interrompere a 20 o 40 secondi ma appena puoi rimettiti in carreggiata per completare al meglio il tuo allenamento. ...

La felicità a portata di mano

Pensi mai a quanto siamo fortunati? Le nostre nazioni non sono in guerra, c’è una grande offerta commerciale di prodotti che rendono la nostra vita comoda (a volte persino troppo comoda …e la popolazione comincia a ingrassare), abbiamo un tetto sulla testa, un pasto caldo...

SuperJump Pink Tribe 2018

Siete pronti per il SuperJump Pink Tribe 2018? Dal 12 al 14 gennaio 2018 la “tribù” del SuperJump si è data appuntamento a Roma presso l’Ergife Palace Hotel per la quarta edizione del SuperJump Pink Tribe 2018, il meeting internazionale di tutti gli istruttori e gli...