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Natale: regala e fatti regalare NOW, la palestra virtuale firmata Jill Cooper

4 livelli d’intensità di allenamento e i consigli di benessere a 360° della regina del fitness. Natale è alle porte. Se da un lato le festività sono il momento dell’anno più gioioso da vivere con chi ami, dall’altro possono essere le nemiche numero uno della tua...

COME ORGANIZZARE LA TUA SETTIMANA AL MEGLIO

Vi è mai successo di svegliarvi il lunedì mattina con quella piccola sensazione di ansia all’idea di tutti gli impegni che avete per la settimana e poi un minuto dopo, poof! È già venerdì, non siete riuscite a completare la maggior parte degli impegni che...

5 MODI PER RISTRUTTURARE LA VOSTRA CAMERA DA LETTO

Ammetto che questa prima fase è quella più difficile e noiosa, ma indispensabile! È arrivato il momento di pulirelavostracamera da letto e per pulizia non intendo dargli una spolverata ma tirare tutto fuori (vestiti, accessori, libri) e selezionare tutto quello che amate e usate nella...

I BENEFICI DELLE PIANTE DA INTERNO

Prima che, con le mani in alto, iniziate a dire che invece del pollice verde voi avete il ‘pollice nero’ e che siete capaci di uccidereuna pianta con solo uno sguardo, date un’occhiata alla lista di benefici quando si crea una piccola oasi naturale nelle...

QUANDO SI FA SERA…

Ora che il freddo è alle porte, perché non provare delle buone abitudini da mettere in atto una volta tornate a casa dopo una lunga giornata per rilassarvi e godervi le ultime ore prima di andare a dormire? Il rientro a casa deve essere un momento...

COME MANTENERE UNA CUCINA PIÙ GREEN

Ci sono diversi modi per avere una cucina più equosolidale, dei piccoli cambiamenti da fare per rispettare di più l’ambiente e condurre una vita più ‘green’. Perché dovreste volere una cucina più ‘pulita’? Perché è importante avere un’attenzione particolare per tutti quei prodotti che entrano...