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COME CONSERVARE LA FRUTTA AL MEGLIO IN CUCINA

Lo so! Ognuno ha le sue abitudini su come conservare frutta e verdura in cucina ma ci sono delle regole essenziali da seguire per evitare di correre ogni giorno al supermercato o fruttivendolo per frutta fresca. Partiamo dall’essenziale: appena tornate con la vostra spesa a...

COME RIUSCIRE AD ALLENARSI LA MATTINA

Io l’ho sempre detto: “togliti l’allenamento di mattina così hai il resto della giornata free”, ma la verità è che molte persone trovano veramente difficile allenarsi appena svegli. Io anche lo trovavo difficile, perché sentivo di avere meno energia di prima mattina invece che di...

COME USARE L’ACETO DI SIDRO DI MELE CONTRO LE PULCI

Perché quando parliamo di ‘green beauty’ non dobbiamo solo limitarci a quello che mettiamo sulla nostra pelle, ma pensare anche ai nostri migliori amici quadrupedi che hanno bisogno di altrettante attenzioni. Oggi infatti vi consiglio questo risciacquo con aceto di sidro di mele per eliminare...

OLIO ALLA LAVANDA & SALVIA PER DORMIRE MEGLIO

Ormai tutti parlano di quanto sia importante dormire non solo perché sì, ci rende più belle, ma perché ci aiuta anche a prevenire tante malattie come l’obesità e l’infarto. Il nostro corpo ha bisogno di almeno 7/8 ore di riposo per ripararsi e riassestarsi. Capisco...

COME SEMPLIFICARE LE PULIZIE DI PRIMAVERA

I fiori che sbocciano, le temperature che si alzano, il sole che illumina i weekend—la Primavera è ormai arrivata e con sé porta tanta felicità per i mesi più caldi… e l’angoscia dell’inevitabile cambio di stagione dove ognuno di noi si ripromette di ‘ripulire’ solo...

3 MODI PER USARE IL BICARBONATO DI SODIO DURANTE LE PULIZIE

Perché comprare tantissimi prodotti chimici con odori artificiali fastidiosi, quando potete pulire la casa con pochi prodotti naturali, economici ed efficaci? Dopo aver usato per troppo tempo prodotti chimici (che spesso non danno il risultato promesso) sono rimasta completamente sorpresa dal risultato ottenuto con prodotti...

Prenditi cura di te

Prendersi cura di sé non vuol dire solo concentrarsi di più sull’alimentazione, l’allenamento e cosa applichiamo sul viso mattino e sera, ma anche come ritagliamo del tempo ogni giorno per concentrarci su quello che ci rende più felici e ci fa sentire più liberi. L’allenamento...

Come Pianificare La Vacanza Perfetta

Ah, quanto è bello viaggiare! Io viaggio tanto non solo perché mi piace ma anche perché ormai ho il mio bagaglio di trucchetti per organizzare una vacanza strepitosa e low cost—curiosi? Non per tutti è possibile, ma consiglio sempre di essere flessibili con le date...

Come Diventare Mattinieri

Diventare mattinieri dovrebbe essere uno dei vostri buoni propositi per il 2019 perché vi permetterà di avere più tempo per fare tutte quelle cose che “tocca fa’” durante la mattina, prima che tutti gli altri si svegliano, così che potete passare il resto della giornata...

Pulizie: i 3 posti da pulire regolarmente

È inevitabile e indispensabile: la casa va pulita per bene ogni settimana. Quando dico ‘per bene’ non intendo rifare il letto ma spolverare, passare l’aspirapolvere e lo straccio ogni settimana per evitare che la polvere e lo sporco si accumuli e oltre all’apparente disordine porti...