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Come rimanere giovani

Come rimanere giovani? Un ottimo modo per rimanere giovani è tenere le teste sulle spalle e non tra le nuvole. Vedo un giorno sì e un giorno sì le persone provare a raggiungere mete fantasmagoriche, reali quanto un miraggio nel deserto. La nostra società è andata completamente...

Trova qualcuno che ti apprezzi

Per riuscire ad avere e mantenere un corpo mozzafiato è importante avere al proprio fianco un uomo che ti faccia sentire affascinante più di chiunque altra. Avere vicino una persona che ti trova attraente ti darà una spinta in più per mantenerti sempre in forma e...

Butta le tue spalline

Negli anni Ottanta tutti gli stilisti creavano giacche con delle spalline esagerate, di conseguenza le persone sembravano armadi a quattro ante. Immagina spogliarsi per la prima volta davanti al fidanzato, in molti ci saranno rimasti male, altro che spalle larghe era solo un’imbottitura! Eppure l’idea...

Da dove partire: il presente

L’unico posto dove puoi guarire il tuo corpo e vita è adesso. Tanto per cominciare ad avere la forma migliore da ora devi cominciare qui, nel presente. Non da lunedì, non da dopo le feste, non come un fioretto per salvare il tuo gatto. Ora. Perché...

Dare il giusto peso alle parole

Ci sono due tipologie di voci che ti bombardano ogni giorni, quelli esterni e quella tua interna. Entrambe voci devono essere messo in contesto oggettivo, altamente legato ai fattori veri scissi dalla tua interpretazione, per evitare che creano scompensi con il tuo auto-definizione. Le voci...