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Vai a lavorare in TV

Basteranno due ore di “stucco e parrucco” e vedrai come ti trasformerai in una gnocca mozzafiato. I truccatori correggono, con la loro abilissima arte, tutti i tuoi difetti: alzano gli zigomi, aprono gli occhi, gonfiano la bocca e rendono compatta la carnagione. I parrucchieri domano anche...

Farsi fare un ritratto da una disegnatrice

Questo post è dedicato a Luisa Montalto, la favolosa illustratrice della copertina del mio libro. Appena ho visto la copertina ho pensato: «Che bello! Sembro carina, giovane e magra in un colpo solo e non ho dovuto neppure sudare!». Quando il mio editore mi ha chiesto se...

Trova qualcuno che ti apprezzi

Per riuscire ad avere e mantenere un corpo mozzafiato è importante avere al proprio fianco un uomo che ti faccia sentire affascinante più di chiunque altra. Avere vicino una persona che ti trova attraente ti darà una spinta in più per mantenerti sempre in forma e...

No alle smagliature

A un corpo mozzafiato si addice un sorriso smagliante, ma guai ad avere le smagliature. No! No! Assolutamente no! In effetti questo è un problema che affligge sia le donne che gli uomini e può presentarsi in qualsiasi parte del corpo. Diverse le cause: un eccessivo...

Com’è bello far l’amore da Trieste in giù

Wow! Ti ricordi la strofa di questa canzone? Incendia l’immaginazione non è vero? Certo con un titolo come questo potrei insinuare di invitarti a farlo con tanti uomini affascinanti oppure di apprezzare il tuo partner dalla testa in giù. In realtà volevo solo caricarti di un...

Mente, spirito ed emozioni

La tua mente, lo spirito e gli emozioni risiedono nel tuo corpo, sono tutt’uno. Siccome i tuoi 4 corpi sono incredibilmente inter-connessi, sarebbe riduttivo parlarti direttamente del presente con un nuovo allenamento e regole anti-invecchiamento al tavolo senza risolvere i tuoi vecchi ricordi pesanti, perché...

Cardiofrequenzimetro

Non riesci a dimagrire nonostante il fatto che ti alleni quattro volte a settimana, fai un costante lavoro aerobico e mangi con attenzione? Forse non stai lavorando all’intensità giusta per ottenere risultati ottimali. Il tuo corpo, abile studente, impara in fretta e si adegua a...

Il futuro non arriva mai

Un altro ladro del tuo presente, del tempo che potrebbe essere riccamente investito sulla tua forma, salute e benessere è il futuro. Quante ore vengono spese anziché investiti nel presente in preoccupazioni futuri su problemi che non potranno essere affronti affinché arrivano fra qualche ora,...