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Jill “Ti spiego io come cambiare oggi!”

Oggi io Jill Cooper ti aggiungo una chicca! – ogni mattina è Oggi e tu hai una opportunità: CAMBIARE!! Non è mai troppo tardi cominciare ad essere una nuovo versione di te.  Non importa se sei già in forma, anche in quel caso puoi fare di più per...

Trovare il senso di tutto

Se penso alle ingiustizie nella vita, non trovo il senso. Se penso a quanti sbruffoni, prepotenti, incapaci ed arrangiati vengono promosso al posto di uno che si è impegnato – studiato e fatto le ossa con “O” maiuscolo.. non trovo il senso Se penso alle cattiverie...

Basta con le scuse lo dice Jill

Basta con le scuse per rimanere insoddisfatti con la propria vita!  Ho sentito nella mia carriera scuse per non finire un esercizio – non venire in palestra – per non cambiare l’alimentazione – smettere di fumare – spazzolare i denti e potrei continuare…. etc etc PARTIAMO...

Ridere (anche durante le avversità)

Quando qualcuno cade o inciampa per strada qual è il primo istinto che ti prende? Per molti la risposta è semplice: ridere a crepapelle. Questo perché la risata è uno dei migliori sfoghi in un momento di stress o imbarazzo. La risata è liberatoria, ma oltre a questo...

Farsi fare un ritratto da una disegnatrice

Questo post è dedicato a Luisa Montalto, la favolosa illustratrice della copertina del mio libro. Appena ho visto la copertina ho pensato: «Che bello! Sembro carina, giovane e magra in un colpo solo e non ho dovuto neppure sudare!». Quando il mio editore mi ha chiesto se...