CAMMINA, DANZA, MUOVITI!
Le belle giornate hanno bisogno di solide basi e più ti sintonizzi con te stesso prima di uscire nel mondo, più efficace sarai in tutto...
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Jill Cooper
- 17 dic 2021
- 1 min
REGALA IL BENESSERE DI JILL COOPER
Regalo dell'ultimo minuto? Non sai cosa regalare? Non hai tempo per andare ad acquistarlo oppure temi che non arriverà per tempo? Nessun...
87 visualizzazioni1 commento
Jill Cooper
- 14 dic 2021
- 2 min
STRETCHING PER UN MINUTO
Lo stretching aiuta i muscoli doloranti del corpo e diminuisce la pressione della vita frenetica che crea tensioni muscolari. Scopri di più!
168 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 6 dic 2021
- 1 min
COME PREPARARE UN IMPACCO DI ALOE VERA E LIMONE
L’aloe vera e il succo di limone sono ricchi di vitamine ottime per la pelle, per mantenerla sana e ridurre arrossamenti.
469 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 29 nov 2021
- 2 min
5 RIMEDI NATURALI CONTRO IL FREDDO
5 rimedi naturali contro il freddo: idratazione, aglio, miele, aceto di mele e menta piperita. Scopri di più!
136 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 24 nov 2021
- 1 min
SUCCO PER AIUTARE IL SISTEMA IMMUNITARIO
Succo per aiutare il sistema immunitario: ecco come prepararlo grazie ai consigli di Jill Cooper. Scopri di più!
198 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 12 nov 2021
- 1 min
SUCCO DETOX
Semplicissimo da fare, questo succo detox è un’ottima opzione da consumare durante la giornata. Con solo tre ingredienti e in tre minuti...
331 visualizzazioni1 commento
Jill Cooper
- 11 nov 2021
- 2 min
SEI TU IL RESPONSABILE DEL TUO BENESSERE
Non sono la tua guru, né possiedo una bacchetta magica e il mio cognome non è Potter. Ma potrei essere per te una semplice guida che ti...
245 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 11 nov 2021
- 1 min
VERDURE CRUDE IN VINAGRETTE
La ricetta delle verdure crude in vinagrette è davvero facile da preparare e rappresenta un modo originale e gustoso di preparare e...
118 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 6 nov 2021
- 1 min
ALLENATI IN CITTÀ
Vivi in una grande città e sei costretto ogni giorno a trascorrere ore nel traffico? Non lasciarti stressare, usa il tragitto da casa al...
107 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 3 nov 2021
- 2 min
ASPETTI UN BAMBINO? NON RINUNCIARE AD ALLENARTI
Gravidanza non significa per forza abolire ogni tipo di attività fisica. Al contrario, se non hai particolari problemi, allenarti nel...
84 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 31 ott 2021
- 2 min
LO SAI CHE LO STRESS TI FA INGRASSARE?
Nonostante un’alimentazione controllata la bilancia continua a non darti soddisfazioni? Allora la causa potrebbe essere il cortisolo, il...
119 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 11 ott 2021
- 1 min
BISCOTTINI CON CIOCCOLATO E NOCI
Questa ricetta è ottima per creare dei biscottini senza zucchero bianco, farina o burro. Veloci e con pochi ingredienti, è un dolcetto...
111 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 3 set 2021
- 1 min
FIOCCHI D’AVENA AL CIOCCOLATO
Con un sapore simile all’impasto dei brownie, questi fiocchi d’avena si preparano prima di andare a dormire e si lasciano riposare in...
124 visualizzazioni0 commenti
Jill Cooper
- 9 mar 2021
- 1 min
I BENEFICI DEL POMPELMO
Il pompelmo è un delizioso agrume dalle molteplici proprietà, ricco di vitamina C, fibre e licopene. È perfetto per le diete dimagranti e...
140 visualizzazioni0 commenti
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