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ASPARAGI CON PROSCIUTTO CRUDO

Ingredienti per 4/5 persone  20 asparagi 10 fettine di prosciutto crudo (San Daniele o Parma funziona benissimo con questa ricetta) Olio d’oliva q.b. Sale q.b. Direzioni Come prima cosa preparate gli asparagi: lavateli e tagliate la parte più dura del gambo. Prendete le fettine di prosciutto...

Allenati al mare

In estate è normale cedere a qualche sgarro. Ecco allora 4 semplici esercizi da fare in acqua e sulla spiaggia per lasciare sul tuo corpo solo i benefici dell’estate senza chili di troppo. L’estate è forse la stagione dell’anno in cui, complici le vacanze, ci rilassiamo di...

PICO DE GALLO DI POMODORI CILIEGINO E MANGO

Il Pico de Gallo è una famosa salsa messicana molto semplice da preparare e con pochi ingredienti. Ha un gusto molto fresco che la rende un’ottima opzione di condimento per i mesi più caldi da usare nelle insalate, nei piatti di pesce o semplicemente come aperitivo...

LIMONATA ALL’ANANAS

Ingredienti 1 tazza di succo di ananas fresco (semplicemente frullato) ½ tazza di succo di lime (senza semi) Aggiungere il succo d’ananas e il succo di lime alla limonata e mescolare. Lasciare in frigo a raffreddare per qualche ora. ...

LIMONATA ALLA PESCA E LAMPONI

Ingredienti 1 tazza di succo di lamponi (semplicemente frullati o pestati) 3 pesche (sbucciate e frullate) Aggiungere il succo di lamponi e il succo di pesche alla limonata e mescolare. Lasciare in frigo a raffreddare per qualche ora. ...

IL MOJITO CHE FA PER TUTTI—CON UN TWIST!

Se vi è piaciuta la ricetta del Mojito analcolico e siete in vena di provare qualcosa di nuovo, di espandere i vostri orizzonti sulle bevande analcoliche, perché non provare questo Mojito con un piccolo e gustosissimo twist? Ingredienti per 2 bicchieri 1 tazza e ½ di...

SALSA VERDE AL KIWI

Lo so, la cucina italiana è la migliore al mondo… ma qualche volta ci vuole una bella cenetta stile tex-mex con un bel piatto di nachos e qualche fajitas o tacos. Sono ricette facili, semplici e gustose che si possono fare a casa con poco....

Buone vacanze dalla Vostra Jill

Estate: tutto il buono del sole Ormai si tende a demonizzare i raggi solari. Eppure, non bisogna dimenticare che il sole è un alleato formidabile del nostro benessere. Scopriamo perché. C’è chi quando arriva l’estate non aspetta altro che esporsi al sole e regalarsi un’abbronzatura degna di...

IL MOJITO CHE FA PER TUTTI

Prima che girate gli occhi al cielo pensando che i cocktail analcolici sono solo bevande prive di gusto ma piene di zucchero, guardate un po’ questa ricetta per un Mojito senza alcool, pieno di gusto e senza zucchero! Ingredienti per 2 bicchieri 10-12 foglie di menta...