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Inizia da oggi il tuo cambiamento

Invecchiare non è una condanna. Ho 48 anni e ho più forza di molti 20enni. E vuoi una buona notizia? Non sono un’aliena, ma un essere umano proprio come te. Bastano poche semplici regole ed esercizi per aiutare il tuo corpo a resistere al normale...

Booty Camp Challenge: 5 e 6

30 giorni di allenamenti per avere un Lato B a prova di Bikini. Esercizi mirati per i glutei: con la costanza tutto può prendere forma! Workout Glutei con questi esercizi tonificanti… ...

Booty Camp Challenge: 1 e 2

Booty Camp Challenge Allenamenti per i Glutei 30 giorni da seguire assiduamente ogni giorno il compito a casa! Sono allenamenti facili ma intensi, per tonificare gambe glutei e cosce. Serve anche un elastico, ma potete usare un paio di calze vecchia nel frattempo. ...

Booty Camp Challenge: Intro

30 giorni Booty Camp Challenge per mettere il lato B in perfetta forma. Un nuovo video per allenarti con Jill Cooper, tonificare e bruciare calorie e attaccare le zone critiche delle donne divertendosi. ...

Tiramisu’ light con Caffe’ Plus

Chi non ama il tiramisù?  E chi non amerebbe un tiramisù light con le capacità di rallentare il deposito dei grassi, aumentando la sensazione di sazietà e abbassando il colesterolo?  Da oggi con il mio Caffè Plus – il primo caffè dimagrante in commercio vi...

Booty Camp Challenge: 27 e 28

Ce l’hai quasi fatta, non mollare adesso! Un nuovo video con i giorni 27 e 28 di 30 per un allenamento pazzesco che ti permetterà di avere dei glutei tonici e invidiabili.   ...