Top

Ti vuoi allenare con Jill? Abbonati ora a NOW⤵️

I post più recenti

  • I RIMEDI NATURALI PER UNO SGUARDO RIPOSATO

    Qualche ricetta naturale per migliorare l’aspetto delle occhiaie? Eccole qui! PATCH OCCHI CON I CETRIOLI FRESCHI Allora le fettine di cetriolo sugli occhi funzionano veramente? Eccome se funzionano! Non solo perché aiutano a calmare e lenire la pe

  • CIBI PER AUMENTARE LA PRODUZIONE DI COLLAGENE

    Prima di passare ad un integratore di Collagene (anche se lo SKIN RENEW (link) è il miglior integratore per la pelle che io abbia mai provato), vi consiglio di concentrarvi sulla naturale produzione di collagene che svolge il vostro corpo ogni giorn

  • COME RIUSCIRE AD ALLENARSI LA MATTINA

    Io l’ho sempre detto: “togliti l’allenamento di mattina così hai il resto della giornata free”, ma la verità è che molte persone trovano veramente difficile allenarsi appena svegli. Io anche lo trovavo difficile, perché sentivo di avere m

Scopri Le Nuove Ricette di Jill

  • ZUPPA TOSCANA RIVISITATA

    La zuppa durante i mesi caldi? Ma certo che si può fare, soprattutto con tutte quelle ricette che sembrano essere più saporite quando fredde. Personalmente mi piace questa ricette perché è facile da fare e la maggior parte degli ingredienti sono

  • ZUPPA DI CAROTE E PEPERONI

    Una zuppa leggera e rincuorante per riprendersi da tutti i banchetti delle festività natalizie. Ingredienti per 4 persone 1 cipolla rossa, tagliata a cubetti 3 spicchi d’aglio, tritati 4 carote, tagliate a rondelle 3 peperoni arrostiti (vanno beni

  • Zuppa al pomodoro

    La zuppa di pomodoro è la regina di tutte le zuppe, specialmente nei paesi anglosassoni, perché è semplice e perfetta per curare ogni malessere.   Ingredienti per 4 persone 4 pomodori grandi 1 cipolla rossa, tagliata a spicchi 4 spicchi d’a

forza e determinazione

Ogni spinta mi ha allenato i dorsali, ogni caduta mi ha rinforzato le gambe per rialzarmi, ogni risata dietro le mie spalle ha insegnato al cuore la differenza tra l'amore vero e quello interessato.

VAI A WORKOUTS

Scopri i miei prodotti su CoalSport

JC Freedom Tour