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Cardiofrequenzimetro

Non riesci a dimagrire nonostante il fatto che ti alleni quattro volte a settimana, fai un costante lavoro aerobico e mangi con attenzione? Forse non stai lavorando all’intensità giusta per ottenere risultati ottimali. Il tuo corpo, abile studente, impara in fretta e si adegua a...