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jill cooper

Come rimanere giovani

Come rimanere giovani? Un ottimo modo per rimanere giovani è tenere le teste sulle spalle e non tra le nuvole. Vedo un giorno sì e un giorno sì le persone provare a raggiungere mete fantasmagoriche, reali quanto un miraggio nel deserto….
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esercizi autostima - Jill Cooper

Esercizi autostima

Un gran parte della tua forma fisica parte dalla tua testa. Avendo una visione di te stesso come parte aggregata a qualcosa più grande di te dove conti per quello che fai e non per come se fatto aiuta immensamente….
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Ridere fa bene - Jill Cooper

Il Metodo Cooper – l’Equilibrio

Esistono tantissimi libri sul mercato che dicono Volere è Potere. “Basta fare il pensiero positivo e tutto è possibile”. Pecco nel 2003 di aver fatto le stesse promesse, in parte. Concordo che esistono piccoli semplici esercizi di una positività “forzata”…
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Jill Cooper Trainer

Il Guru in te

Disturbato!?! Quando mai!!!!! È la cosa più bella, la notizia più fantastica che io possa ascoltare! Sapere che il mio lavoro, passione e metodi hanno toccato una vita e aiutata quella persona a vivere meglio è la cosa più bella che…
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consigli di jill cooper

Trova qualcuno che ti apprezzi

Per riuscire ad avere e mantenere un corpo mozzafiato è importante avere al proprio fianco un uomo che ti faccia sentire affascinante più di chiunque altra. Avere vicino una persona che ti trova attraente ti darà una spinta in più…
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