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Jill Cooper

Walk Like an Egyptian

Ti ricordi una canzone chiamata Walk like an Egyptian delle Bangles? Se vuoi rinfrescare la memoria accendi MTV e guarda il programma Gold Hits dove mandano tutti i video vintage degli anni Ottanta. Il video in questione mostra tutte persone…
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Jill Cooper - SuperJump

Esercizi per gambe mozzafiato

Quali sono i giusti esercizi per gambe mozzafiato? Correre, correre, correre! Non c’è modo migliore per tonificare le gambe e bruciare le calorie, bisogna correre. Se non riesci a farlo a lungo allora riscaldati con una bella camminata, di almeno…
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Allenati per avere successo nella vita

Le gambe piu’ belle del mondo

Quando si tratta de le gambe piu’ belle del mondo, molti direbbero quelle delle italiane, con le loro caviglie delicate e le cosce levigate. Ma anche le francesi non scherzano mica, addirittura esistono le calze “parigine”! In ogni caso molti…
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La banana assassina

Ti racconto una storia che ho visto ripetersi numerose volte durante la mia ventennale carriera. La storia de la banana assassina… C’era una volta una signora della Roma bene che aveva il terrore di essere assalita dal cibo. Era talmente terrorizzata che…
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cover 101 Jill Cooper

Super Food

Immagina i loro piccoli petti marchiati con una “S” maiuscola! Piccoli super eroi della salute… Capitan Cavolo e Mister Broccolo corrono nel nostro corpo per catturare i cattivi e ripulire le strade del tratto intestinale! Be’! Forse non ti devi soffermare…
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muoviti di piu

Farsi fare un ritratto da una disegnatrice

Questo post è dedicato a Luisa Montalto, la favolosa illustratrice della copertina del mio libro. Appena ho visto la copertina ho pensato: «Che bello! Sembro carina, giovane e magra in un colpo solo e non ho dovuto neppure sudare!». Quando il…
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